Jídelníček - 10.2.2014

10. února 2014 v 21:32 | Misterioa |  Jídelníček
Zdravím, tak jak jsem slíbila, hlasím se s jídelníčkem. Ode dneška vážně začínám, takže žádné polevování! Byla jsem opět v posilovně a dneska jsem si dala pořádně do těla! Mám ze sebe dobrý pocit, snad mi to tak půjde i nadále. Jinak, jak jsem psala minule, obědy tento měsíc nemám, protože jsem si je nezaplatila.

Minulý týden byl fakt, co se týče jídla, hrozný. Takže to napravuju a můj cíl je jasný. 1.7.2014 budu mít na váze 60 kg. Když jsem to dneska říkala kamarádce, u které bydlím, říkala, že to je moc. Že si mě nedokáže představit hubenou, ale já všem ukážu! Že teď mám normální postavu a že mi to tak sluší. Joo, taky by se mi to mluvilo, kdybych měla 49 kg jak ona. :)

Jinak mě štvou ty rohlíky, ale jela jsem do školy zase až dneska, tak mi dala máma na sváču dva rohlíku, ale zase si říkám, že to není tak špatné, když jsem neměla oběd.

Jídlo

07:25 → rohlík, salám
12:35 → rohlík, salám
15:15 → müsli s mlékem
20:30 → jogurt (po posilovně, jinak bych si nedávala nic)

Cvičení

2 hodiny v posilovně
chůze

Váha: -- kg
 

OMLOUVÁM SE

7. února 2014 v 0:59 | Misterioa |  Deník
Ahoj, vážně se omlouvám, že jsem se tak dlouho neozvala, ale nechtěla jsem psát, protože jsem většinu času jedla jak prase. :X Fuj. A co je u mě nového? Noo, oslavila jsem narozeniny. Sladkých 16, haha. S kluky to je pořád to samé a pokud jsem říkala, že nemá zájem, tak teď nemá zájem na 99%. Dávám sobě poslední naději, pokud to bude stejné, už se nebudu snažit a budu se snažit jít dál.

Co dalšího? Tento týden jsem nešla do školy. Jeli na lyžák, já nejela a celou neděli přemýšlela, zda do školy jít nebo ne. Skončilo to u: "V pondělí nepůjdu, ale v úterý už jo." a v úterý to pak bylo: "Kašlu na to, zůstanu doma celý týden." A asi to byla chyba. Pohádala jsem se jak se ségrou, tak s mámou i s tátou. Víte, od té doby, co prostě jezdím jen na víkendy a jsem na střední, změnila jsem se. Vím to. A ví to i oni. Jen pro ně to je asi špatně, protože jsem se změnila v tom, že řeknu to, co si myslím, nenechám si už srát na hlavu a pořád ustupovat... Zase jsem si vyslechla, jak si myslím, že jsem sežrala půlku světa - už vím, z čeho jsem tak tlustá, když sežeru půlku světa :D - nebo že mi narostl hřebínek (respektive - jsi namyšlená, moc si o sobě myslíš, spadni na zem). Joo, kdyby tak věděli, jak nízké sebevědomí mám, a když mi toto říkají, asi se fakt začnu chovat jak namyšlená kráva, aby věděli, co to teprve NAMYŠLENOST a POVYŠOVÁNÍ znamená.

Už se těším na příští týden, protože to si teprve dám do těla. Žádné flákání! Doma to moc nejde, ale snažím se. Takže čekejte jídelníčky až příští týden. Navíc jsem se nezaplatila obědy na únor, tak o jídlo méně.
Papa, zase se ozvu. :-*

22.1.2014

22. ledna 2014 v 22:11 | Misterioa |  Jídelníček
Ahoj, ahoj! Chtěla jsem se už ozvat včera, ale absolutně jsem nestíhala. Za tak krátkou dobu, co jsem nenapsala se toho tolik změnilo.

Dnešek je den úplně na tři věci. Ale včera byl úplně boží den! Sice jsem se včera probudila ve 4 hodiny ráno a už nemohla spát, protože jsem si večer dala kafe, takže jsem nemohla usnout a pak jsem už ve čtyři hodiny byla vyspaná. :D Každopádně, pak jsem skočila na váhu a... začala jsem se šíleně smát! :D Opravdu, víte, co jsem tam viděla? 59,5 kg!!!
Tak moc jsem si říkala, jaká to je blbost, 59 kg? Vždyť jsem před pár dny měla 71 kg! A pak jsem si to uvědomila! To není 59,5 kg ale 69,5 kg! Podívala jsem se zřetelněji a opravdu tam ta 6 na začátku byla!!! Byla jsem tak na sebe pyšná, že jsem to okamžitě musela napsat kamarádce. Chápete? Já, já to dokázala! Je to sice 69 kg a pořád se to může přehoupnout na 70, ale po tak dlouhé době jsem viděla na začátku šestku! Nezapomenutelný, boží pocit! Musela jsem se pochlubit.
Z 81,6 kg to dát na 69,5 a dál to půjde dolů, protože tomu věřím. Mazec!!

A i když jsem se včera pohádala se sestrou přes facebook, mou náladu mi to nezkazilo, spíš mi ji ještě zlepšila, protože to, co mi psala, to byl konec. :DD
Cituji: "asi tak když se tě na něco slušně zeptám a ty vyjedeš a myslíš si o sobě bůh ví co ;)" "nepovyšuj se nad ostatníma to jediné ti asi můžu říct ;)"
Tak jsem dostala záchvat smíchu, haha. :DD Moooc se toužím totiž nad někým povyšovat, víte, to je moje hobby. A když už mi neměla co napsat, vytáhla na mě: "Jo a nechápu, proč nesnášíš J."
Tak jsem dostala další výbuch smíchu. Napsala jsem jí, že nevadí, že to nechápe, že stačí, když to chápu já a že mě taky nemá rád, tak co. :D Tak mi odepsala, že on mě bere jako její sestru a má rád celou naši rodinu. Tak jsem jí odepsala, že ho beru jako jejího kluka a to mi odpověděla: "Kterého nesnášíš."
Tak jsem se mooc nasmála a jsem zvědavá, jak to bude o víkendu. :D

A dnešní den je na ----. Už od rána. Udělala jsem si hnusné kafe (asi se na něm stávám být závislá -_- ), pak to pokračovalo špatnou konverzací, školou, učitelka to dorazila a prostě to je špatný den. Zítřek bude snad lepší.
Na relax jsem si zašla s kamarádkou do posilovny, ale přišly jsme pozdě, takže jsme tam byly pouze něco málo přes hodinu. Navíc jsem dostala křeč do nohy a pak i do prstů na pravé noze.

A teďka večer jsem se znovu vážila a víte jakou mám váhu? 68,5-69 kg. Awwww, to mi trošku náladu zlepšilo, ale jinak stojí dnešní den za nic.
Nestíhám, mrknu k vám na blogy zítra, držte se! :-*

Jídlo

06:15 → Ovesná kaše
10:40 → Bebe dobré ráno - oříškové
16:00 → Tvarohový dezert (nevím, co to je, máma mi to koupila, ale má to nízky obsah tuku)
20:30 → Miska ovoce

Cvičení

1 hodina v posilovně
chůze

Váha: 69 kg
 


Novinky z mého života

18. ledna 2014 v 0:49 | Misterioa |  Deník
Tak nějak nevím, kde začít. Tolik se toho změnilo, jak v mém osobním životě tak i v hubnutí. Potřebuju pořešit kluky, bez žádného zamlžování, protože to je to, co jsem dělala teď. Neříkala jsem mým kamarádkám vše, ale jen část. Potřebuju u sebe svou nejlepší kamarádku, protože ona je ta, které opravdu říkám vše.

Jsem na sebe naštvaná skrz školu. Nic tam nedělám. Už pěkných pár týdnů. Zápisy nemám, jen pár sešitů si vedu (to už pomalu taky ne). Propisku u mě nehledejte a pokud byste si snad chtěli opsat nějaký zápis, jste na špatné adrese, u mě to fakt nehledejte. Sere mě to, ale pořád se nemůžu dokopat k tomu, abych si ty zápisy začala psát. Jediné, co v hodinách dělám je to, že jsem přilepená na mobilu a píšu si, když mi nejde wifi, spím, přemýšlím a povídám si. Dobře, opomenu španělštinu, angličtinu, dějepis a někdy matiku, protože tam fakt dělám ale jinak to je kaput.

S kluky to je fakt hrozné. Pokaždé narazím jen na toho, který nemá zájem. Ono vlastně, kdo by měl zájem o takovou krávu, která je tlustá, a která se neumí pomalu ani bavit? Nikdo, že jo. Upadám pomalu do "deprese". Nervy mám v prdeli a dneska (včera) jsem sežrala víc jak polovinu čokolády, ale zase, víte co jsem zjistila? Vlastně mi ta čokoláda přestává chutnat. Kde byly ty doby, kdy jsem sežrala jednu na posezení a měla jsem málo? To je dávno pryč - a jsem ráda. Teď jsem si dala kousek a měla jsem dost a pak to cpala už na sílu - nervy fakt v prdeli.

Ale myslím, že tu nejsem kvůli tomu, abych si vylívala své srdíčko, ale kvůli hubnutí.
Jak to se mnou vypadá?

Abych pravdu řekla - na Vánoce se mi fakt nepovedlo dát váhu tak, aby tam byla na začátku šestka. A vlastně jsem se na Vánoce moc nehlídala.
"Od Nového roku to dám zase do pořádku." To byly má slova.
Navíc jsem měla plán - začít jíst zdravě, pravidelně.
Vydržela jsem to týden, mooc vtipné, nemyslíte? Výsledky totiž žádné a já výsledky potřebuju, aspoň malé.
Tak pomalu znovu najíždím na starý režim. Ale teď už moc zase necvičím, ale chci, hrozně moc chci. V létě totiž budu mít fakt perfektní postavu, věřím tomu! Jen se už nevzdávat.
A má váha? Minulý víkend v neděli jsem měla 71,3kg. Po tomto týdnu nemám ponětí, zvážím se dneska ráno, doufám, že to moc nestouplo nahoru.
Hodlám sem psát častěji, omlouvám se, že jsem se tak moc dlouho neozvala, ale neměla jsem náladu a to jídlo fakt nevypadalo moc okay.

Takže - vzhůru do boje.
Btw. za 10 dní mám narozeniny, to taak utíká.

Jídelníček - 9.12.2013

9. prosince 2013 v 21:51 | Misterioa |  Jídelníček
Ke kamarádce jsem nakonec nejela včera, ale až dneska. Proto jsem se celý víkend neozvala. Navíc pořád blbe blog.

Dneska jsem byla v posilovně, miluju běžecký pás. Věřím, že do Vánoc se na váze objeví na začátku šestka, jen to nepokazit! A má sobotní váha? 71,1 kg. Radost mám.

Pomalu se začínají objevovat problémy. Ani byste nevěřili, jak je každá rodina jiná. Teda, jasně, já vím, že každý má rodinu jinou, ale až takhle. Nechci se moc rozepisovat, jen mi určité věci vážně vadí.

Jídlo

08:00 → Rohlík, suchý salám
16:00 → Rohlík, suchý salám
20:15 → 4 cherry rajčata, kousek papriky

Cvičení

procházka
1,5 hod v posilovně
30ti denní výzva
HODNĚ ŠTĚSTÍ VŠEM!

Jídelníček - 6.12.2013

6. prosince 2013 v 23:05 | Misterioa |  Jídelníček
Jak se máte? No... u mě to celkem jde. Zítra nakonec nikam nejedu, kamarádka onemocněla a tak si aspoň přepíšu literaturu. Um, koukala jsem se na poslední zápis, který mám a ten je z 10.10. Vážně jsem nečekala, že jsem tak dlouho zápisy v literatuře nepsala, připadalo mi to jako kdybych přestala psát před 14ti dny.

Domů jsem přijela ve dvě, odpadla mi hodina, a když přišel táta z práce, první, co mi řekl bylo: "Počkej na mamku, půjdeš si s ní koupit pořádné boty!" Má otázka zněla proč a odpověď byla, že je prý potřebuju. Ohh, ano, to nepopírám, potřebovala bych nové zimní boty, ale má další otázka byla něco jako: "Kde se na to vezmou peníze?" Prvně říkal, že se o to nemám starat, ale po chvilce řekl, že vyhrál. Ohh, věděla jsem, že můj táta vsází, ale to odbočuju.
Inu, šla jsem s mámou na boty. Nic jsem si nevybrala. Zkoušela jsem si čtvery, ale všechny byly takové mohutné, divné, neslušely mi a... ta cena! Máma říkala, že si mám vybrat jaké chci, ukazovala i na ty nejdražší, že se jí líbí a že pokud chci, mám si je vzít, ale já nevím... Mám v sobě nejspíš nějaký "blok", který říká: "Nenech mámu, aby ti to koupila, jsou mnohem důležitější věci, co koupit/zaplatit."
Takže jsem řekla, že se kdyžtak pro jedny z těch bot stavím zítra a odešly jsme s mámou z prodejny. I když vím, že asi nestavím, nejsou to přesně mé vysněné boty a nechci, aby má máma dávala za mé boty tolik.

Zítra se vážím, jsem zvědavá, i když po dnešku se bojím, že tam bude nepěkné číslo, teda, neměla jsem nic sladkého či tak, ale měla jsem hoodně jídla, no, podívejte se sami.

Jídlo

08:40 → Chleba s nivou + müsli
10:35 → Chleba s nivou, mandarinka
14:20 → Mandarinka
17:30 → 1 kyselý pásek, 2 malé kousky masa (jakože když krájíte maso, tak dva kousky :D
19:00 → Mandarinka

Cvičení

30ti denní výzva
Procházka
Cvičení

Jídelníček - 5.12.2013

5. prosince 2013 v 19:08 | Misterioa |  Jídelníček
Dneska to stojí za h...., celý dnešní den. V tělocviku jsem se málem rozbrečela, když jsem v pět přišla, tak jsem už nic jíst nechtěla, ale teta nachystala večeři pro všechny. ._. Na toto já zvyklá nejsem, doma jsem měla "volnější režim", jídlo jsem si chystala sama a pokud jsem jíst nechtěla, tak jsem nejdedla. No tak jsem si dala teda jednu celozrnou housku se salátem a paprikou. Ale měla jsem víc pohybu než obvykle, tak snad to nebude taková katastrofa.

Už se vážně těším, až se v sobotu zvážím! Budu ráda, i kdybych měla mít hloupých 71,5 kg, ale šťastnější bych byla za nižší číslo, o tom žádná, ale hlavně ať se to hne dolů a nestojí to pořád na tom a samém čísle. To by mě vážně nasralo.

O víkendu nevím, jak tu budu. V sobotu jedu za tou kamarádkou a v neděli bych se snad mohla ozvat zase večer jak přijedu ke kamarádce a v pátek se snad ozvu. Takže mou váhu čekejte nejspíš v neděli.

Jídlo

09:45 - Půlka tmavé bagety, plátek tvrdého sýru, dva "plátky" papriky + müsli tyčinka
14:30 - Půlka tmavé bagety, plátek tvrdého sýru, dva "plátky" paprika
17:45 - Celozrná houska, salát, půlka papriky

Cvičení

2h tělocviku
cvičení
30ti denní výzva - zadek, břicho
procházka

Jídelníček - 4.12.2013

4. prosince 2013 v 19:16 | Misterioa |  Jídelníček
Vzpomínky jsou ty, které nám ubližují, ale i ty, které nás dělají šťastné.


Skácela jsem se unavená na karimatku, která byla na kamenech.
"Jsi jak sumo," poví máma a já uslyším smích.
Otočím se a spatřím dva kluky, jak se smějí. Slyšeli to. Mohli být tak v mém věku - 11 let.
"Hmmm," zabručím a otočím se tak, abych neviděla na mámu nebo na ty kluky. Zavřu oči a pálí mě slzy, bolí to, ale já vím, že to zaspím....


"Pojď si sednout tady dopředu za ----," řekne učitelka matematiky.
"Já za ní nepůjdu. Nechci za ní jít," protestuje spolužák, zní, jako kdyby se mě štítil. Kvůli tomu, že jsem tlustá?
"Řekla jsem, ať se sem posadíš!" zařve znovu učitelka.
Spolužák už neprotestuje, odejde ze své lavice zezadu a sedne si za mnou dopředu. Hodí si věci na stůl a vyvalí se na židli. Do toho se otáčí dozadu za MÝM kamarádem a oba dva se smějou. Píšou si papírky. A já vím, že o mně.
JAK SE TI SEDÍ S GORILOU? čtu si, co je napsáno na papírku.
Nepřeji si nic jiného, než aby hodina skončila.
Toto opravdu napsal kamarád, kterého znám od narození, se kterým jsem si hrála venku, když jsem byla menší... Toto napsal kluk, se kterým se DOTEĎ bavím! A když není moc lidí poblíž, hraje si na velkého kamaráda? Opravdu? Nemohla a nechtěla jsem tomu uvěřit.
Hodina končí, vybíhám ze třídy a mířím si to na záchodky. Zůstávám tam celou přestávku.


"Stoupni si na váhu!" rozkáže máma.
"Nestoupnu!" protestuju.
"Chci vědět, kolik vážíš." Nedá se odbýt.
Uteču do pokoje a lehnu si do postele. Zakryju se peřinou a vykukuje mi jen hlava. Nechci na váhu. Máma by měla ještě víc řečí, než má teď.
Vletí do pokoje. "Běž na váhu!"
"Nejdu." Začínám vidět rozmazaně, brečím.
Do pokoje přijde i táta. "Musíš mít pořád tolik řečí? Prostě vlez na tu váhu! Však o nic nejde."
O nic nejde? To jako vážně?
DĚLEJ SE SEBOU NĚCO. ZASE JSI PŘIBRALA. NESMĚJÍ SE TI DĚCKA ZE TŘÍDY? VŮBEC SE NEHÝBEŠ. HMM, DOBŘE DĚLÁŠ. Vím, co by máma říkala a já ji nechtěla poslouchat.
"Nejdu!" zařvu a rozbrečím se víc.
"Vlez na tu váhu!" Mému tátovi dochází trpělivost.
Zavrtím hlavou.

(To, co je napsáno nahoře si moc nevšímejte, takové útržky - vzpomínky)

Tak se poslušně hlásím, včera jsem opět nestíhala. Byla jsem s kamarádkou ve městě na trzích, v drogérii a vytisknout si fotky. Volala jsem se sestrou, dívala se na film a domlouvala sobotu. Aww, vážně miluju dny, kdy se nemusím skoro do ničeho učit. Teda, brzy mi to ale jistě skončí, nemám pěkných pár zápisů a mně nezbývá nic jiného, než si to brzy dopsat. Tak snad v pátek jak dojedu domů něco udělám. :D Jooo, Misterioa je blbá a ve škole si nepíše v několika hodinách zápisy.

To, že je 4. prosince snad ani nekomentuju. Vánoce se blíží a já se na ně tak netěším! Vím, že to dopadne zase hrozně. Nemám ani dárky, "haha".

Dneska se celkem držím, teda, když nepočítám toho Bebe Brumíka jablečnýho. Ale já s Gabien na Vánoce budeme mít na začátku 6! Věřím tomu! Držte se všechny!

Jídlo

10:00 - Bebe Brumík jablečný
15:30 - Pomeranč
17:30 - Jogurt: Florian kokosový

Cvičení

cvičení
30ti denní výzva - nohy, břicho

Jídelníček - 2.12.2013

2. prosince 2013 v 19:18 | Misterioa |  Jídelníček
Odmítám uvěřit tomu, že je prosinec. Nejde mi to do hlavy. A jak jsem řekla - nový měsíc, nový začátek. Po dlouhé době jsem se odvážila i vyfotit, tak jsem zvědavá, zda za měsíc uvidím změny!

Nebudu se jinak moc rozepisovat, absolutně nestíhám. Ještě se musím naučit dějepis a průvodcovskou činnost, na kterou jsem se ani nepodívala. Takže se ozvu nejspíš zítra s obsáhlejším článkem. Držte se, my to zvládneme a zhubneme!

A ano, Gabien, naložíme si super dárek pod stromeček! 1 kg za týden není zas tak moc, my to zvládneme. A upřímně... někdy mi ty časy, které byly před prázdninami, chybí... Držme se, musíme se vrátit do starých kolejí!

Btw. rozhodla jsem se, že vám nebudu psát - snídaně etc. ale čas, takže:

Jídlo

06:30 - cerálie s mlékem
10:45 - půlka tmavé bagety, máslo, šunka, paprika
13:30 - půlka tmavé bagety, máslo, šunka, paprika
19:30 - pomeranč

Cvičení

30ti denní výzva - zadek, břicho
Jillian Michaels 6 weeks six pack

Jídelníček - 25.11.2013

26. listopadu 2013 v 18:21 | Misterioa |  Jídelníček
Nechci se znovu omlouvat. Je mi hrozně, že jsem se tak dlouho neozvala, ale vše šlo nějak z kopce dolů. Prostě se mi nedařilo a já neměla náladu sem psát. Ale... uznejme si, pořád si každá z nás jde za svým cílem. A i když spadneme na zem, musíme vstát a jít dál.
Nehodlám sem psát, že není má chyba, že má váha stojí. Aspoň, že stojí a nešla nahoru. V tom případě, už pěkné 2-3 týdny se držím na váze 72 kg. A to je špatně! Hrozně špatně, ale můžu si za to sama. Cvičila jsem, když jsem měla náladu/čas a jedla jsem téměř cokoliv. Jenže to teď skončilo. Vlastně nevím, co přesně se ve mně hnulo. Možná, že mi trošku narostolo zase břicho, že se mi nelíbí mé nohy, zadek... mohla bych pokračovat dál a dál.

Včera jsem si zašla s kamarádkou do posilovny. Z plánované hodiny se to protáhlo na dvě hodiny. A byl to úžasný pocit. Chtěla jsem do posilovny, kde je běžící pás, takže jsem samozřejmě na něho šla a vážně bych ho chtěla domů. Z nedostatku času budeme nejspíš do posilky chodit 1x týdně a já budu pokračovat ostatní dny doma.

Dneska jsem si odhlásila obědy na celý prosinec, je to vlastně z důvodu, že nechci utrácet za obědy a druhá věc, taky mi to pomůže v mém hubnutí, aspoň trošku, doufám. Navíc, poslední dva obědy byly tak hnusné, že jsem stejně skoro nic nesnědla. :)

Jinak se nic zvláštního neděje. Dneska mi přišly penízky, které mi dlužila sestra a její přítel, takže nejspíš pojedu o víkendu s kamarádkou nakupovat dárky na Vánoce. :) Další týden jedu za kamarádkou a hrozně se těším. Uvidím ji vlastně poprvé, tak jsem zvědavá a všechno.

Snídaně: Celozrný rohlík, dietní šunka, okurek
Svačina: Celozrný rohlík, dietní šunka, okurek
Oběd: Dvě lžičky těstovin
Svačina: -
Večeře: Pomeranč

Pití: Čaj, voda

Cvičení: cviky na břicho, nohy

Kam dál